Push Hands i Höör 19/11

Den 19 november var det för första gången fortsättningskurs i Push Hands. Vi jobbade i huvudsak i två delar – en del som handlade om olika sätt att framkalla kraft. Dels ren muskelkraft, dels mer energetiskt genom att skapa ett samband i kroppen mellan fot och hand. Vi tränade också en del Fa Jing, s.k. explosiv kraft. I den andra delen av workshopen roade vi oss med friare pushing i s.k. fixed step där man, vi på ett lekfullt sätt testade de olika tekniker vi har arbetat med. Denna fortsättnings-workshop kräver att man deltagit i minst en gång Push Hands sedan tidigare.

Fler tillfällen kommer i vår – se programmet för våren för mer info.