Workshops i Internal Energy

Söndagen den 2 mars i Höör

Utforska, upptäck och erfar den inre energin i Tai Chi som också kallas Nei Qi eller Internal Energy. Det är kunskapen om och färdigheten i att använda Nei Qi  som utmärker Tai Chi och som tillsammans med de kroppsliga övningar gör Tai Chi så speciellt. 

Vi utgår från kroppens position, hållning och struktur. Vi eliminerar spänningar och främjar ett fritt flöde av energi. Vi gör detta genom att använda vår medvetna närvaro (Yi – mind intent). Sedan går vi vidare och ser hur man kan använda denna energi på ett konkret sätt.

Förutom att vara en kraftfull metod för avslappning och återhämtning börjar man skapa inre mental frihet, dvs den djupa insikten om att jag har ett val i varje situation och att jag är fri att handla utifrån min egen vilja. 

Intressant eller hur!

Workshopen  är initialt för Tai Chi utövare som också är öppen för andra som är intresserade och har erfarenhet, t.ex. Yoga utövare.

Nästa tillfälle blir söndagen den söndagen 2 mars

Plats: Folkets Hus på Fredsgatan 2B i Höör. Alldeles centralt och nära stationen. Där finns ett stort och bra träningsrum på bottenvåningen, toalett och till och med ett litet kök. Dock ingen dusch eller speciellt omklädningsrum.

Tid: 13.45-17.30. inkl. fikapaus. Medtag fika, dryck och tilltugg. (tider anpassade för tågtider söderut från Höör)

Kostnad: 540 kr ink moms. Betala gärna via Swish (innehar f-skatt) till 123 366 7185. Betalas på workshopdagen. Du kan även betala via Bankgiro 5463-9810.

Vi närmar oss detta ämne utifrån förutsättningarna i gruppen, en del har kanske redan lite erfarenhet och andra är helt nybörjare. Vi kommer att jobba med enskilda övningar och mjuka parövningar för att verifiera att vi är på rätt spår. Vi arbetar i samförstånd för ömsesidigt lärande. 

Förutsättningarna är olika för olika individer och jag kommer att göra mitt bästa för guida var och en. Därför är antalet platser begränsade, så om du är intresserad vg meddela mig så fort som möjligt.

Nedanstående är workshopar i Internal Energy under våren 2025

• 26 januari, Tunaskolan i Lund i samarr med Svenska Tai Chuan Institutet, kl 12.00-16.00
• 2 mars, Folkets Hus Höör kl 13.45-17.30 (anpassat för tågtider)
• 27 april, Tunaskolan i Lund i samarr med Svenska Tai Chuan Institutet, kl 12.00-16.00
• 25 maj, Folkets Hus Höör kl 13.45-17.30 (anpassat för tågtider)