Workshops i Internal Energy

Söndagen den 27 april i Lund samt 25 maj i Höör

Utforska, upptäck och erfar den inre energin i Tai Chi som också kallas Nei Qi eller Internal Energy. Det är kunskapen om och färdigheten i att använda Nei Qi  som utmärker Tai Chi och som tillsammans med de kroppsliga övningar gör Tai Chi så speciellt. 

Vi utgår från kroppens position, hållning och struktur. Vi eliminerar spänningar och främjar ett fritt flöde av energi. Vi gör detta genom att använda vår medvetna närvaro (Yi – mind intent). Sedan går vi vidare och ser hur man kan använda denna energi på ett konkret sätt.

Förutom att vara en kraftfull metod för avslappning och återhämtning börjar man skapa inre mental frihet, dvs den djupa insikten om att jag har ett val i varje situation och att jag är fri att handla utifrån min egen vilja. 

Intressant eller hur!

Workshopen  är initialt för Tai Chi utövare som också är öppen för andra som är intresserade och har erfarenhet, t.ex. Yoga utövare.

Kommande tillfällen blir söndagen den 27 april i Lund samt söndagen 25 maj i Höör

Vi närmar oss detta ämne utifrån förutsättningarna i gruppen, en del har kanske redan lite erfarenhet och andra är helt nybörjare. Vi kommer att jobba med enskilda övningar och mjuka parövningar för att verifiera att vi är på rätt spår. Vi arbetar i samförstånd för ömsesidigt lärande. 

Förutsättningarna är olika för olika individer och jag kommer att göra mitt bästa för guida var och en. Därför är antalet platser begränsade, så om du är intresserad vg meddela mig så fort som möjligt.

Nedanstående är workshopar i Internal Energy under våren 2025

• 26 januari, Tunaskolan i Lund
• 2 mars, Folkets Hus Höör
• 27 april, Tunaskolan i Lund
• 25 maj, Folkets Hus Höör