Workshop Push Hands 26 maj

Den 26 maj hade vi en fin workshop i Push Hands  i Höör.

Denna gång fokuserade vi på “rooting” och hur vi kan alstra energi och göra “push” på olika sätt.VI avslutade med lite fri “fixed step” pushing.

I rooting så övade vi på att etablera en (energetisk) root som gör att vi kan stå stadigt utan större ansträngning. I push så undersökte vi skillnaden mellan rent fysisk kraft (Li) till kraft som kommer från att öppna och aktiverar fascia för att leda energi (Jin/Qi).

Vi satte sendan samman detta med tidigare erfarenheter kring lyssnande och Yielding/Transforming  till en mer fullständig helhet i fri push hands.

Mer info om Push Hands finns här https://www.taichi-qigong.se/push-hands-workshop/